锌有利于幼儿的健康发育 锌是智力之源

作者:未知 更新时间:2013-11-15 来源:北方网 【字号: 】 浏览
[导读]宝宝在一岁左右就可以添加跟大人一样的食物,幼儿补锌有利于幼儿的健康发育,有助于幼儿智力发育,锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育过程中起着极其重要的作用,常被人们誉为“智力之源”。
  宝宝在一岁左右就可以添加跟大人一样的食物,幼儿补锌有利于幼儿的健康发育,有助于幼儿智力发育,锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育过程中起着极其重要的作用,常被人们誉为“智力之源”。处于生长发育期的宝宝如果缺锌,会导致发育不良。药补不如食补,下面为妈妈介绍给宝宝补锌美味食物。

  番茄土豆鸡肉粥

  原料:大米100克,鸡脯肉50克,番茄半只,土豆1个,植物油、精盐、葱、姜、味精少许。

  制作方法:

  1.鸡脯肉剁成末,土豆洗净煮熟后去皮且成小丁;番茄洗净后用开水烫一下,去皮去蒂切成小丁;

  2.炒锅加热后放入植物油,将葱姜放入锅内,煸香后捞出,放入鸡肉末炒熟盛出,再番茄丁煸炒至熟后,与鸡肉末混合在一起; 

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