健康喝酸奶9大注意选购酸奶必知3大指标

作者:未知 更新时间:2014-03-05 来源:每日甘肃女性网 【字号: 】 浏览
[导读]很多人会喜欢喝酸奶,酸奶也有很多营养价值和功效,但饮用酸奶同时一些禁忌也要时刻注意,不然这一好饮品也会随时要你命哦!

  很多人会喜欢喝酸奶酸奶也有很多营养价值和功效,但饮用酸奶同时一些禁忌也要时刻注意,不然这一好饮品也会随时要你命哦!

  酸奶饮用9大注意事项:

  1、并非量越大越好

  许多人喜欢喝酸奶,甚至把它当成了饮料,每天好几瓶。专家指出,喝酸奶并非越多越好,尤其是保健食品身份的酸奶,更要控制量。蒙牛冠益乳所示的适宜人群为“肠道功能紊乱者、免疫力低下者”,用法用量为“每日二次,每次一杯”。专家指出,保健食品是具有特定功效的功能性食品,不能像普通食品一样随意大量食用,而是要注意适宜人群和用法用量,不要过量食用。

  2、只能冷藏不能加热

  很多人知道酸奶里千千万万的“菌”是好东西,但却不知道如何留住它们。南庆贤教授介绍,在酸奶刚生产出来时,里面都是活菌,只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人喜欢把酸奶热了喝,这种做法更是暴殄天物了。

  3、想喝水果酸奶自己加

  雅靓专家提醒,如果想丰富酸奶的口味,不妨自己在家添加,果料、果酱、果浆都是经过多道工艺加工的,其天然性当然不如新鲜的水果,如果想增加酸奶的口味,不妨自己在家把水果切块后放进酸奶

  4、酸奶不是越稠越好

  很多消费者认为酸奶越稠越好,但其实很多很稠的酸奶只是因为加入了各种增稠剂,如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶,过多的增稠剂虽然满足了口感,但对身体并无益处。

  • 上一页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 下一页
  • 文章Tag: 健康  康喝  喝酸  酸奶  奶9  9大  大注  注意  意选  选购  购酸  酸奶  奶必  必知  知3  3大  大指  指标    
    更多
      胖MM的好孕必修课复发性流产等疾病
      关于不孕不育话题,记者采访了北京五洲妇儿医院生殖医学与不孕不育中心专家石峥。石峥毕业于天津医科大学,在三甲医院妇产科工作10余年,有着近20年的临床工作经验,对
      习惯有效博天堂娱乐城帮你改善家庭
      西方心理学家认为,语言有神奇的力量。美国《读者文摘》杂志近日刊文称,稍稍调整语言就能起到改变不良生活习惯、改善家庭关系的神奇作用。
      中奖简单开户投注平台3D第2013339
      一)上期点评 第338福彩3D开奖号码:517,大小比2:1,奇偶比3:0,跨度6,和值11点 二)福利3D第339期预测分析
    推荐内容
    专题推荐
    开户投注网为您提供娱乐城博彩平台、娱乐城在线开户、娱乐城投注、TT娱乐城开户、百胜国际开户、保时捷娱乐城开户、盈丰国际娱乐城开户、娱乐城官方网、皇冠现金网、博彩通、百家乐在线开户、百家乐投注、娱乐城预测等真人娱乐博彩资讯.是您了解博彩认识博彩的好帮手,为您提供最全面、最专业的网上博彩平台导航网址kaihutouzhu.com,博彩首先是要学会保证自己的胜率,保证不输有一个稳定的胜率,在这个前提下研究投资策略和运用投资策略才有作用,尽管在投注操作中未曾系统化的运用,但是研究是有必要的,起码能够调整自己的投注心态,何况,最为重要的是投资策略的知识不仅仅是只运用在博彩方面,所有博彩信息仅供数理研究之用,任何人不得用以赢利!!